Home

فوائد السلمون المدخن

يُعدُّ سمك السلمون المدخن من المصادر الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، بنوعيه EPA وDHA، الضروريّة لوظائف الدماغ وصحة القلب، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، مثل: فيتامين ب12، وفيتامين د، والسيلينيوم، إلّا أنَّ هذه منتجاته المدخنة. السلمون السلمون هو نوعٌ من الأسماك الزيتيّة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، والأحماض الدهنية مثل الأوميغا 3 المفيدة جداً لنموّ الجسم، بالإضافة إلى وجود الكثير من العناصر الغذائية مثل: فيتامينات b12, d, b3.

فوائد سمك السلمون - موضو

يُمكن أن يساعد سمك السلمون أيضاً علي تحسين المزاج ، تساعد الأحماض الدهنية أوميجا 3 التي توجد في سمك السلمون علي التقليل من الالتهاب ودعم صحة النفسية ، يتكون ما يقرب من 30 % من خلايا المخ من DHA وأكد العلماء أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لديهم مستويات أقل من الأحماض الدهنية أوميجا 3 مقارنة مع أولئك الذين لم يحصولوا علي الأحماض الدهنية أوميجا 3 ، يُمكنك الحصول علي 2 جرام من الأحماض الدهنية أوميجا 3 من وجبة واحدة من سمك السلمون والتي يُمكن أن تحميك من الإصابة بالاكتئاب - يحتوي سمك السلمون على احماض اوميجا3 الدهنية التى لها العديد من الفوائد لجسم الانسان من تلك الفوائد انها مضادة لالتهابات المفاصل ، ومن فوائدها ايضا تجنب ضمور قرنية العين نتيجة التقدم فى العمر كما يساعد فى تحسين الرؤية ، ومن تلك الفوائد ايضا منع تساقط الشعر والحفاظ على. يساعد تناول السلمون المدخن على تحسين الصحة العامة للدماغ، وذلك لأنه يحتوي على أوميغا 3، والذي يساعد على تحسين وظيفة الدماغ، وبالتالي تحسين الذاكرة بشكل عام، والوقاية من أمراض الدماغ مثل الزهايمر تعمل فوائد سمك السلمون على النمو السليم لأطفالنا، والنشاط الدائم لنا، وهو ما يتمناه الجميع فنتيجة النمو السليم للجسم نمواً سليماً للعقل، فقد تبدو على بعض أطفالنا البلاهاة واللامبالاة وقد نتخيلها قصوراً عقلياً لديهم أو عدم إهتمام، ولكن واقع الأمر يكون السبب نقص مواد وعناصر غذائية هامة لديهم ولا يمكن للجسم إنتاجها، ونجد تلك العناصر متوفرة في سمك السلمون ، وهي مهمة لتكوين الأجهزة العصبية ومراكز التفكير للطفل

فوائد سمك السلمون المدخن - السلمون - طب 2

يتميز سمك السلمون بالعديد من الفوائد الصحية تنطوي على البروتين ومحتوى حمض أميني من سمك السلمون وغيرها الكثير من الفوائ

فوائد سمك السلمون المدخن - موضوع

السلمون المدخن فوائده و مضاره دنيتي الصح

يحتوي السلمون على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فهو يحتوي على زيت الأوميجا 3المهم للجسم والذي يرفع من مستويات الأحماض الدهنية المفيدة للصحة العقلية والجنسية، ويوجد بالسلمون الفيتامينات اللازمة للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض مثل فيتامين ب6، ب12 ، وفيتامين أ، ج، كما يحتوي على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنسيوم، والصوديوم، وهذه المعادن مهمة لصحة الجسم والبشرة لفائف السلمون المدخن أولاً : مكونات ومحتويات الطبق نصف كيلو من شرائح سمك السلمون المدخّن، وخمسين جرام من الجبن الكريمي، وخمسين جرام من كريمة الطهي، بالإضافة إلى ملعقة عصير الليمون صغيرة، وملعقة شبت كبيرة

فوائد سمك السلمون - موضوع

السلمون . مكونات السلمون والمدخن . طريقة عمل السلمون المدخن . القيمة الغذائية للسلمون السلمون السّلمون من الأسماك شُعاعيّة الزّعان السلمون المدخّن بعيدًا من الطعم، لا يختلف السلمون المدخّن عن ذلك العادي، من الناحية الغذائيّة، سوى لناحية ارتفاع مستويات الصوديوم في الأوّل فوائد سمك السلمون المدخن. يُعدُّ سمك السلمون المدخن من المصادر الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، بنوعيه epa وdha، الضروريّة لوظائف الدماغ وصحة القلب، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من. شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا : https://bit.ly/2jTZjc8إذا عجبتك الفيديو يرجى الضغط على Like وSubscribe. السلمون من أفخر أنواع الأسماك التي يتم تقديمها في المطاعم العالمية، فإلى جانب طعمه اللذيذ له الكثير من الفوائد الغذائية للجسم، وسنقدم في هذا المقال طريقة عمل السلمون المدخن

من فوائد التدخين: يعزز عمل عقار (كلوبيدوغريل): بحثت دراسة كورية نُشرت سنة 2010 في صحيفة (ثرومبوزيس) فوائد تدخين عشر سجائر يوميًا، وتوصلت إلى وجود مادة في دخان السجائر تُفعل بروتينات تُسمى (سيتوكرومات)، تعمل على تحويل دواء. 4. السلمون مصدر جيد للبوتاسيوم : من أهم فوائد سمك السلمون أنه غني بالبوتاسيوم . هذا ينطبق بشكل خاص على سمك السلمون البري، الذي يوفر 18 ٪ من الحاجة اليومية لكل 3.5 أوقية

سواء كان السلمون المدخن باردا ام حارا ، فقيمته الغذائية لا تقدر بثمن، لأن تناول سمك السلمون المدخن يمكن ان يساعد في محاربة امراض القلب والشرايين نتيجة لاحتوائه على زيوت أوميغا 3، كما أنه. البحث عن الوصفات. اعلانات. الاقسام الرئيسي فوائد السلمون المدخن تم ربط أحماض أوميغا 3 الدهنية EPA و DHA ، التي توفرها الأسماك الدهنية مثل السلمون ، بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ، وبعض أنواع السرطان ، والتدهور العقلي المرتبط بالعمر ( 17. تشتهر أسماك المحيط بطعمها الرائع ولحومها ذات اللون البرتقالي. يمكنك العثور في السلمون المدخن والمملح والمجمد والطازج. يتم إعداد العديد من الأطباق منها ، بما في ذلك السوشي الشهير. تكوين هذه الأسماك غنية بالفيتامينات.

‫Hooks - فوائد السالمون المدخن Facebook

  1. محتوى. 1 تكوين وقيمة المنتج. 1.1 كم عدد السعرات الحرارية في سمك السلمون المدخن البارد; 2 فوائد ومضار التراوت المدخن البارد; 3 اختيار وتحضير الأسماك. 3.1 كيفية ملح السلمون المدخن البارد. 3.1.1 سفير جاف; 3.1.2 ويت السفي
  2. السلمون المدخن (بالانجليزية: Smoked Salmon) هو طبق سمك يتم بتجهيز سمك السلمون وعادة يتم تدخين شرائح السمك بإحدى طرق التدخين إما بالطريقة الساخنة أو بالطريقة الباردة. كما يطلق على سمك السملون المدخن مصطلح لوكس أي العفن الفطري.
  3. من فوائد التدخين العجيبة على المدخن أنه لن يتعرض لمرض السمنة المفرطة طوال فترة تدخينه. قد تلاحظ هذا الأمر عزيزي القارئ وأنت تسترجع في عقلك كل من تعرفه من المدخنين، وهم في الأغلب رفيعي القوام.

فوائد تناول السلمون المدخن على الصحة - مجلة ه

  1. طريقة عمل السلمون المدخن للشيف علاء الشربينى. مقادير عمل السلمون المدخن: رشة بهارات رشة جنزبيل ملح ناعم حسب الرغبة 2 فص ثوم مفروم 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج 2 عود زعتر 4 ملاعق كبيرة زيت.
  2. يفيد سمك السلمون المدخن صحتك لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والدهون والبروتين. ومع ذلك ، فإن تدخين الأسماك عادة ما يتضمن تمليحه
  3. سمك السلمون. 11 فائدة مدهشة تعرف عليها غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية مصدر كبير للبروتين غني بفيتامينات ب مصدر جيد للبوتاسيوم السلمون محمل بالسيلينيوم يحتوي على مضادات الأكسدة أستازانتين قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب قد يفيد بالتحكم في الوزن يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات قد يحمي صحة.

ما هي فوائد السلمون يساعد سمك السلمون في ضبط معدل ضغط الدم في الجسم، ووقايته من الارتفاع، كما له فاعلية كبيرة في التخلص من الدهون الموجودة... ينشط وظيفة الغدة الدرقية، كما يحمي من الإصابة بنقص هرمون الثيروكسين الذي ينتج عنه زيادة في الوزن وأمراض الأوعية الدموية،... له قدرة على تحسين الحالة المزاجية،. يعد السلمون من أكثر الأطعمة المغذية، فهي غنية بالعناصر الغذائية وتقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. تعرف على فوائد السلمون الصحية سمك السلمون المدخن والجبن الكريمي على خبز الحبوب مع شرائح الخيار أو الطماطم. سمك السلمون المشوي مع صلصة الأفوكادو. سمك السلمون المقشر بالأعشاب. سلمون محشي السلطعون مع زبدة الليمو

سمك السلمون هو واحد من أكثر الأسماك شعبية في العالم وهناك الكثير من الطرق المختلفة لتحضيره وتناوله. في الوقت الحاضر، واحدة من أسرع طرق الطهي هي تدخينها. ولكن، السؤال الأكثر شيوعاً في ما يرتبط بالسلمون المدخن هو عمّا. سواء كان السمك المدخن باردا ام حارا ، فقيمته الغذائية لا تقدر بثمن اظهرت الدراسات أن تناول سمك السلمون المدخن يمكن ان يساعد في محاربة امراض القلب والشرايين نتيجة لاحتوائه على زيوت اوميغا 3 فوائدسمكالسالمونالمدخنوأضرارهمقدممنالشيفهبهراشدأولافوائده.

خبز بالسلمون المدخن والمايونيز هي من أطيب أنواع المقبلات الخفيفة التي تناسب حفلات أعياد الميلاد و اللمات العائلية، يتم تحضيرها بطريقة جد سهلة وبسيطة لا تتطلب الوقت أو الجهد حيث يتم شوي الرغيف الفرنسي ثم يتم دهنه. يحمل السمك فوائد عديدة لجسمك، فتناول الأسماك يعزز صحة القلب والشرايين وغيرها من الفوائد العديدة، فما أهم فوائد السمك هذه؟ السلمون. السردين. السلمون المدخن فهو يعد امن للمرأة الحامل. السلمون المدخن. يعد طبق السلمون المدخن(Smoked Salmon) من الأطعمة الشهية، فإلى جانب طعمه اللذيذ، لسمك السلمون المدخن الكثير من الفوائد الغذائية للجسم، حيث سنقدم في هذا المقال طريقة عمل السلمون المدخن فوائد صحية لن تصدقوها للسلمون المدخّن! ‪‪مقالات ذات صلة هل يمكن ان يخفض السلمون من نسبة الكولسترول في الدم

سمك السلمون فوائد - فوائد سمك السالمون محتوى السلمون من

يقطع سمك السلمون المدخن في طريقة عمل السلمون المدخن إلى شرائح متساوية غير سميكة. تضاف شرائح السلمون إلى المكونات السابقة، ثم تترك على نار هادئة تقلب لمدة 5 دقائق. فوائد سمك السلمون طريقة تقديم سمك السلمون. كما ذكرنا لكم من قبل أن سمك السلمون المدخن إحدى أطباق المأكولات البحرية الرئيسية. يقدم هذا الطبق الشهي ساخنا مع الخبز الأبيض أو الأرز. فوائد تناول السلمون المدخن Tag - فوائد سمك السلمون المدخن. تجارب المرض والشفاء والعلاجات • فوائد الأطعمة والمشروبات تجربتي مع سمك السلمون

فوائد سمك السلمون المدخن ومعلومات عنه وافضل وطريقة طبخه

About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. السلمون المدخّن ومعلوم أن المأكولات الطازجة تحمل فوائد صحيّة أكثر مُقارنةً بالمأكولات المعلّبة أو المجلّدة، ولكن لعدم توافر السلمون الطازج في دولة عدة، يمكن استبدال به ذلك المثلّج. كيفية تقديم سمك السلمون المدخن. السلمون المدخّن صحي وسهل التحضير أيضًا حتى إنه لا يحتاج للطهي. يستمتع الناس حول العالم بتنوّع هذا السمك المدخّن؛ إذ يزيّن أطباق المقبلات في الحفلات ويعد بمثابة طبق رئيسي للذواقة في.

فوائد الأطعمة خبز بالسلمون المدخن والمايونيز. كيكة سلمون المدخن. توست السلمون المدخن فوائد سمك السلمون المدخن للحوامل. يحتوي سمك السلمون على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة للنساء الحوامل: السعرات الحرارية. البروتين. فيتامين ب12. فيتامين د. فيتامين e. الحديد. الزنك. هل.

فوائد سمك السلمون . سمك السلمون . القيمة الغذائية لسمك السلمون . فوائد سمك السالمون . أضرار سمك السلمون . أسئلة شائعة حول سمك السلمون فوائد سمك السلمون سمعنا كثيرا أن اضافة السلمون المدخن الى طعامنا يعتبر اضافة لذيذة ومميزة لأي وجبة، ولكن هل تعلم فوائد هذ النوع من السمك الرائع؟ سواء كان السمك المدخن باردا ام حارا ، فقيمته الغذائ اعثر على السمك السلمون المدخن مصنعين المغذية للحصول على طعم صحي جديد من Alibaba.com. مع العديد من الفوائد من هذه الأسماك الزيتية ، يمكن شراء السمك السلمون المدخن مصنعين بالجملة لتحقيق وفورات أكبر ويحتوى السلمون على البوتاسيوم والسيلينيوم وفيتامين ب 12 وأحماض أوميجا 3 الدهنية، طبقا لتقرير نشر في Dr healthbenefits، وأهم فوائد السلمون للأطفال ما يلى: 1. يحسن تنمية دماغ الأطفال. الأسماك نفسها وجبة. سعر سمك السلمون المعلب يبحث عنه عشاق اسعار السلمون في مصر سواء كان سعر السلمون في كارفور او السنه المعلق بجانب السلمون المدخن كما ان هناك سعر علبه سلمون صن شاين المعروفه بالتونه الشهيره واليكم الان ما قد نستطيع وضعه من.

السلمون... '); } سمك السلمون يُعدُّ سمك السلمون عبر أكثر أنواع الأسماك شعبيّة، ويتميّز بلونه المُحمَر، وطراوته، وبمحتواه العالي عبر العناص ٢ فوائد سمك السلمون للرجال. ٢.١ يحتوي على الأوميغا3. ٢.٢ مصدر جيّد للبروتينات. ٢.٣ غني بمجموعة فيتامينات ب. ٢.٤ يحوي نسبة عالية من السيلينيوم. ٢.٥ يحتوي نسبة عالية من مضادّات الأكسدة. ٢.٦ يساهم في. تعرفي معنا في لهلوبة على فوائد السلمون للرجال، حيث ينصح بتناوله على الأقل مرتين أسبوعيًا، لإمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، التي تساعد في تحسين الصحة العامة للرجال، وتحسين الصحة الجنسية لديهم

يعتبر سمك السلمون مصدر غذائي هام للإنسان وواحد من أشهر أنواع الأسماك على مستوى العالم لما له من فوائد غذائية حيث أنه غني بالأحماض الدهنية وفيتامين b وغيرها من الفوائد الغذائية المتعددة، وسنتحدث في مقالنا هذا عن أنواع. تقدم الشيف إلهام النعمانى طريقة عمل سلطة السلمون المدخن، لاحتوائها على نسبة عالية من الأوميجا 3 الدهنى، وفيتامين d والسيلينيوم نعرض طريقة عمل سمك السلمون حيث يعتبر سمك السلمون من الأطعمة الغنية بأوميجا 3 وفيتامين d ومادة السيلينيوم هذه المواد اللازمة لصحة الجسم وخلايا الدماغ حيث تقوي الذاكرة وتؤخر علامات الشيخوخة كما أن لتناول السلمون فوائد.

Sohati - 6 فوائد صحيّة ستدفعكِ الى تقديم سمك السلمون

فوائد سمك السلمون المدخ

فوائد سمك السلمون المدخن في هذه السطور من صحتي ; فوائد سمك السلمون Posted on February 5, 2013 by abbasforex سمعنا كثيرا أن اضافة السلمون المدخن الى طعامنا يعتبر اضافة لذيذة ومميزة لأي وجبة، ولكن هل تعلم فوائد. طريقة 1من 3:طهي السلمون المجمد في المقلاة. أخرج شرائح فيليه السلمون من المجمد. اشطفها جيدًا بالماء البارد لإزالة أي ثلج متراكم. ربّت عليها بمناديل ورقية لتجفيفها. ادهن جانبي فيليه السلمون.

10 فوائد صحية لسمك السلمون: تعرف عليها - ويب ط

يضاف السلمون المدخن الجاهز، وتقلب المكونات وتوضع في طبق التقديم وبالهنا والشفا. طريقة عمل سمك السلمون المشوي المقادير: كيلو من سمك السلمون الفيليه. 2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. خل. كمون سلطة الكينوا مع السلمون المدخن من السلطات الشهية المغذية وخصوصا لمن يحافظون على تناول الأكلات الصحية مكتملة العناصر الغذائية، فما هي طريقة تحضير سلطة الكينوا مع السلمون المدخن سواء كان السمك المدخن باردا ام حارا ، فقيمته الغذائية لا تقدر بثمن. اظهرت الدراسات أن تناول سمك السلمون المدخن يمكن ان يساعد في محاربة امراض القلب والشرايين نتيجة لاحتوائه على زيوت اوميغا 3 ، كما ويساهم في خفض نسبة. دنيتي | الصحة | أن تناول سمك السلمون المدخن يمكن ان يساعد في محاربة امراض القلب والشرايين نتيجة لاحتوائه على زيوت اوميغا 3 ، كما يساهم في خفض نسبة الدهون في الد

فوائد السلمون ١٥ فائدة تجلعه ذات قيمة غذائية عالية - ثقف نفس

يستخدم الآن السلمون المدخن الذي كان يعتبر يوما منتجا فخما في وصفات تتراوح من الشوربة والسوشي إلى المكرونة والكيشي. ويحتوي أيضا على عدد من الفوائد الصحية وهو مصدر لأحماض أوميجا 3 الدهنية. فوائد السلمون للبشرة للترطيب. في الواقع تحتاج بشرتنا إلى الترطيب الدائم، وإلى الحماية من أشعة الشمس، لتبقى نضرة ومشرقة.. تأتي فوائد سمك السلمون للبشرة من احتوائه على حمض الأوميغا 3، والدهون الأساسية مثل epa وdha، حيث. فوائد سمك السلمون المستحقات ذات الصلة لمحتوي omega-3 بينما سمك السلمون المدخن تحظى بشعبية، ونحن لا نعتقد أن تكون صحية مثل السلمون الطازج أو المعلب. وهذا لأنه بالإضافة إلى وجود أقل أوميغا 3s من.

معلومات عن سمك السلمون وفوائده - سحر الكو

اعثر على أسماك السلمون المدخن المغذية للحصول على طعم صحي جديد من Alibaba.com. مع العديد من الفوائد من هذه الأسماك الزيتية ، يمكن شراء أسماك السلمون المدخن بالجملة لتحقيق وفورات أكبر طريقة تحضير السلمون المدخن. ضعي السكر والملح والفلفل الأسود في وعاء، وقلبي جيدًا. ضعي السلمون في صينية، واجعلي الجلد لأسفل، ثم وزعي خليط السكر على الوجه. غطي الصينية بورق نايلون، وضعيها في. فوائد سمك السلمون غني بالأحماض الدهنية أوميجا 3. يعتبر سمك السلمون من أفضل الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، لذا يجب إضافته إلى نظامك الغذائي لأنه يساعد على تقليل الالتهاب وتحسين وظائف خلايا الشرايين وخفض ضغط. طريقة طبخ سمك السلمون المدخن: نضع مقلاة على النار ونضع بها الزيت ونتركه يسخن، ثم نضيف إليه البصل المقطع حلقات ونقلبه عدة مرات إلى أن يذبل، ثم نضيف إليه شرائح الفلفل الملون ونستمر في التحريك فوائد سمك السلمون Posted by محمد الصياد ~ الخميس، 5 ديسمبر 2013 سمعنا كثيرا أن اضافة السلمون المدخن الى طعامنا يعتبر اضافة لذيذة ومميزة لأي وجبة، ولكن هل تعلم فوائد هذ النوع من السمك الرائع

فوائد سمك الجري العراقي - موضوع

116 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـالسلمون المدخن. شاهد ايضاً وصفات معكرونة بصلصة الهليون والسلمون المدخن سهلة ومضمونة سمك السلمون المدخن. سمك السلمون للسندويشات يعرف عادة باسم لوكس. أوقية من لوكس يحتوي على 33 سعرة حرارية، وفقا لموقع المعلومات الغذائية وزارة الزراعة الأميركية، ميفود-a-بيديا. ساندويتش نموذجي. فوائد السلمون الصحية 1- مصدر كبير للبروتين. البروتينات، أو تراكمات الأحماض الأمينية، هي مكونات أساسية لخلايانا، أنسجتنا، إنزيماتنا، هرموناتنا، وكل أجزاء الجسم الأخرى، والبروتينات من سمك السلمون سهلة الهضم، وسهلة.

  • رمزيات قصيرة.
  • الهجرة إلى إسرائيل من السودان.
  • كتب عن أطفال بلا مأوى pdf.
  • رسم شناشيل بغداد.
  • عروض كراون فكتوريا.
  • أفضل أنواع الأقمشة النسائية الصيفية.
  • اسعار بوتاجازات توشيبا.
  • أسماء أدوية الأمفيتامين.
  • الحماية من الصواعق.
  • ستيان مقاس ٣٩.
  • تفسير سورة النساء للنابلسي.
  • شرح عمل بث مباشر على الفيس بوك بطريقة احترافية بث الافلام والمباريات.
  • دورات مياه صغيرة.
  • طريقة عمل الريش الضاني في الفرن.
  • ما معنى كلمة تويتي.
  • مرادف كلمة الغائرة.
  • مجاعة السودان 1993.
  • Zombieland: Double Tap.
  • Gym near me.
  • موديلات بلوزات شيفون طويلة.
  • Atmosphere layers pdf.
  • الحكم على المظهر الخارجي.
  • الحلقة الرابعة من ذا فويس الجزء الخامس.
  • أمراض المسطحات الخضراء PDF.
  • برنامج نيكون للكمبيوتر.
  • حارس مرمى.
  • افلام حرب الغواصات في الحرب العالمية الثانية.
  • Hagfish bite.
  • أغنى ممثل في مصر 2020.
  • افضل دكتور زراعة اسنان في مصر.
  • شاحن بطارية السيارة الكويت.
  • ديانات ممثلين مسلسل قيامة أرطغرل.
  • أسباب ضعف الذاكرة عند الشباب.
  • مهام محاسب العملاء.
  • القواعد العسكرية الأمريكية في تركيا.
  • فيتامين سي فوار.
  • سمك الحمام بالانجليزي.
  • مميزات الصقر.
  • شيكاغو بولز اللاعبون.
  • تحليل مشروع منتجع سياحي.
  • اعلام ودول من 8 حروف.